.png)
Vấn đề này là một vấn đề rất rộng và muốn cơ thể khỏe đẹp phải hội tụ nhiều yếu tố. Trang sức khỏe Bắc Giang sẽ chia chủ đề này thành nhiều bài viết để có thể phân tích hết được nó. Trong bài viết này Sức Khỏe Bắc Giang xin chia sẻ nhỏ về CHĂM SÓC PHỤ KHOA ở nữ giới. Một trong những chủ đề chị em cực kỳ quan tâm và quan trọng.
- Bệnh phụ khoa là bệnh phổ biến, tỷ lệ chị em mắc lên tới 90%. Chi tiết phải kể tới các bệnh như: Viêm âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, viêm lộ tuyến cổ tử cung,.. Ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tâm lý phụ nữ.
Câu hỏi đặt ra làm sao để phòng tránh bệnh phụ khoa?
CÁCH VỆ SINH ĐÚNG CÁCH VÀ PHÒNG TRÁNH
1- Cách vệ sinh đúng cách hằng ngày:
Bạn có thể lựa chọn vệ sinh theo các cách truyền thống ngày xưa: Sử dụng muối trắng, xông vùng kín,... nhưng hãy làm đúng cách, đúng liều lượng và khoa học bạn nhé.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp.
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín khi tắm, khi đi vệ sinh,..
Thay quần lót 2 lần/ngày sáng và tối.
Không mặc đồ quá trật, bó sát cô bé. Không mặc quần lót chung với người khác, không mặc quần lót ẩm,..Quần lót chị em nên mua mới sau 6 tháng sử dụng.
2- Phòng tránh trong đời sống sinh hoạt
Quan hệ tình dục lành mạnh:- Quan hệ tình dục an toàn để tránh mắc hoặc tái phát các bệnh phụ khoa lây nhiễm qua đường sinh dục: Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ bởi vì bao cao su vừa có tác dụng tránh thai lại vừa ngăn ngừa được các bệnh lây nhiễm. Thực hiện vệ sinh sạch sẽ cho cả hai người trước và sau khi quan hệ tình dục.- Tuân thủ chế độ một vợ - một chồng: Tránh các quan hệ ngoài luồng hoặc quan hệ quá thô bạo nhiều lần trong ngày nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh phụ khoa.
Chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng,..
Comments